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正月太りの正体はむくみかも?早めの対処を!

正月太り解消には即対応が必須!その正体はむくみの可能性もあるので、まずは10日間徹底的にむくみを取る対策を。それでもだめならちょっと歩く。年末から年始にかけて動かず食べ続け、ひたすら飲み続けた食生活を改善することが最大のポイントです。暖かくなって薄着になる前にすっきりボディにしておきたいですね。

正月太りは即効リセット!

正月太りをなんとかしたい。どうしても食べ過ぎてしまう年末年始。大みそかから正月のごちそうだけで太ったのであれば、すぐ解消されます。基礎代謝をあげることと、1週間のトータルの食事の量をみていきましょう。デイリーで太った痩せたと一喜一憂は無意味です。節度あるダイエットを!

ノロウィルスの意外な予防法とは?感染したら完治までどのくらい?

毎年冬になると猛威をふるうノロウィルス。乾燥に強く、感染力も強いので、家族で一人が発症すると大抵の場合、家族みんなに感染します。 完璧に予防することは不可能といわれている、ウィルスだからこそ、それに負けない身体づくりが重要になってきます。 ノロウィルスの原因と対処法。さらに今からできる対策法をご紹介。

開運2018 浅草七福神巡り方

意外と知らない浅草七福神巡り。歴史ある神社仏閣を松の内の期間に回ると福が舞い込むと言われています。 1日で回ると約5時間ほど。日を分けてもOKですが、ずべて回ることが必須です。来年の運開き祈願として、友達どうしでまわってみてはいかがでしょうか。2018年良い1年となりますように。

着物で初詣 失敗しないレンタル着物選びのコツ!

初詣の予定はたちましたか?来年こそは初詣に着物で行ってはどうでしょうか。買う必要はありません。レンタルすれば、着付けやヘアセットもやってくれます。ただ一点気をつけたいのは借りる着物の種類。最近観光地で見るレンタル着物は寒くみえるばかりでなく実際寒いです。失敗しないレンタル着物選びのコツをご紹介。

秋摘み茶の飲み方 活用法

秋の新茶の時期、あらためてお茶の美味しい飲み方と、その驚くべき効果を見直してみませんか。緑茶を常飲する人とそうでない人は健康面からみても大きな差がでます。春の新茶とは違って風味が楽しめる秋の新茶。緑茶のカテキンを存分に活用できる方法も合わせてご紹介します。